Сравнить продукты Сервелат и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+87.2%
Содержит
больше
Медь
+61.3%
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+100.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 239
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.48
Содержит
больше
Железо
+87.2%
Содержит
больше
Медь
+61.3%
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+100.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 239
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+214.3%
Содержит
больше
Витамин D
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+439.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+122.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин E
+214.3%
Содержит
больше
Витамин D
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+439.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+122.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+311.8%
Содержит
больше
Углеводы
+5450%
Содержит
больше
Другое
+652.1%
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Вода
+40.6%
Содержит
больше
Жиры
+311.8%
Содержит
больше
Углеводы
+5450%
Содержит
больше
Другое
+652.1%
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Вода
+40.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+390%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+390%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0.06g |
|
|
| Белки | 17.45g | 28.55g |
|
| Жиры | 30.43g | 7.39g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0.06g |
|
| Калорийность | 362kcal | 189kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 14mg |
|
| Железо | 2.04mg | 1.09mg |
|
| Магний | 14mg | 30mg |
|
| Фосфор | 111mg | 223mg |
|
| Калий | 260mg | 239mg |
|
| Натрий | 1300mg | 103mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.093mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 29.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 39IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 44IU | 15IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 9.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.616mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.291mg |
|
|
| Треонин | 1.004mg |
|
|
| Изолейцин | 0.796mg |
|
|
| Лейцин | 1.925mg |
|
|
| Лизин | 2.282mg |
|
|
| Метионин | 0.724mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.903mg |
|
|
| Валин | 0.902mg |
|
|
| Гистидин | 0.749mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 109mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.155g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 2.647g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.119g |
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
50%
Итоговая оценка минералов
56%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах