Сравнить продукты Сервелат и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+134.5%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+522.2%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+117.1%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+23%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Содержит
больше
Железо
+134.5%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+522.2%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+117.1%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+23%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+733.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.313
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+733.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.313
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+112.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+652.1%
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Содержит
больше
Вода
+36%
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+112.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+652.1%
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Содержит
больше
Вода
+36%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.8%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 23.72g |
|
| Жиры | 30.43g | 14.35g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 231kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 56mg |
|
| Железо | 2.04mg | 0.87mg |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Фосфор | 111mg | 241mg |
|
| Калий | 260mg | 315mg |
|
| Натрий | 1300mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 3.15mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 36.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 44IU | 40IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 1µg |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.49mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.313mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 7.927mg |
|
| Витамин B5 | 1.104mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.489mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.66µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.282mg |
|
|
| Треонин | 1.043mg |
|
|
| Изолейцин | 1.123mg |
|
|
| Лейцин | 1.952mg |
|
|
| Лизин | 2.109mg |
|
|
| Метионин | 0.65mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.985mg |
|
|
| Валин | 1.2mg |
|
|
| Гистидин | 0.965mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 4.339g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 4.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.894g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
53%
Итоговая оценка минералов
56%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.171g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах