Сравнить продукты Сервелат и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+28.3%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
больше
Цинк
+33.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1235
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+28.3%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
больше
Цинк
+33.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1235
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B3
+19%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.8%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B3
+19%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.8%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+79%
Содержит
больше
Вода
+41.9%
Содержит
больше
Белки
+38.1%
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.92
Содержит
больше
Углеводы
+79%
Содержит
больше
Вода
+41.9%
Содержит
больше
Белки
+38.1%
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+188.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+188.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 1.86g | ||
Белки | 17.45g | 24.1g | |
Жиры | 30.43g | 38.27g | |
Углеводы | 3.33g | 1.86g | |
Калорийность | 362kcal | 455kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 8mg | |
Железо | 2.04mg | 1.59mg | |
Магний | 14mg | 18mg | |
Фосфор | 111mg | 150mg | |
Калий | 260mg | 398mg | |
Натрий | 1300mg | 1235mg | |
Цинк | 2.56mg | 3.41mg | |
Медь | 0.15mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 20.3µg | 21.1µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.22mg | |
Витамин D | 44IU | 61IU | |
Витамин D | 1.1µg | 1.5µg | |
Витамин C | 16.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.63mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 5.131mg | |
Витамин B5 | 1.12mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.53mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 2µg | |
Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.278mg | ||
Треонин | 1.473mg | ||
Изолейцин | 2.206mg | ||
Лейцин | 1.708mg | ||
Лизин | 2.414mg | ||
Метионин | 0.47mg | ||
Фенилаланин | 1.149mg | ||
Валин | 0.914mg | ||
Гистидин | 0.721mg | ||
Холестерин | 74mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 14.38g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 18.4g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
68%
Итоговая оценка минералов
56%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чоризо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.87g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах