Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+51.4%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Содержит
больше
Цинк
+24.7%
Содержит
больше
Медь
+20.8%
Содержит
больше
Кальций
+338.9%
Содержит
больше
Железо
+234.3%
Содержит
больше
Магний
+670%
Содержит
больше
Фосфор
+195.7%
Содержит
больше
Селен
+3314.3%
Содержит
больше
Калий
+51.4%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Содержит
больше
Цинк
+24.7%
Содержит
больше
Медь
+20.8%
Содержит
больше
Кальций
+338.9%
Содержит
больше
Железо
+234.3%
Содержит
больше
Магний
+670%
Содержит
больше
Фосфор
+195.7%
Содержит
больше
Селен
+3314.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.1%
Содержит
больше
Витамин E
+34%
Содержит
больше
Витамин B1
+770%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+95.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.1%
Содержит
больше
Витамин E
+34%
Содержит
больше
Витамин B1
+770%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+95.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+977.5%
Содержит
больше
Белки
+513%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+184%
Содержит
больше
Другое
+77.9%
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Вода
+977.5%
Содержит
больше
Белки
+513%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+184%
Содержит
больше
Другое
+77.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2200%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.11g | 63.73g | ||
Белки | 2.7g | 16.55g | |
Жиры | 0.2g | 0.73g | |
Углеводы | 25.61g | 72.73g | |
Калорийность | 115kcal | 331kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 17.16g | 2.43g | |
Клетчатка | 1.5g | 9g | |
Кальций | 18mg | 79mg | |
Железо | 1.69mg | 5.65mg | |
Магний | 10mg | 77mg | |
Фосфор | 140mg | 414mg | |
Калий | 1806mg | 1193mg | |
Натрий | 14mg | 60mg | |
Цинк | 3.73mg | 2.99mg | |
Медь | 0.644mg | 0.533mg | |
Марганец | 0.979mg | ||
Селен | 0.7µg | 23.9µg | |
Витамин A | 68IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.5mg | 0.67mg | |
Витамин C | 8mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.435mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.141mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.796mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | ||
Витамин B6 | 0.81mg | 1.654mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 47µg | |
Витамин K | 0µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.121mg | ||
Треонин | 0.374mg | ||
Изолейцин | 0.414mg | ||
Лейцин | 0.728mg | ||
Лизин | 0.768mg | ||
Метионин | 0.111mg | ||
Фенилаланин | 0.525mg | ||
Валин | 0.667mg | ||
Гистидин | 0.263mg | ||
Насыщенные жиры | 0.046g | 0.249g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.115g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.178g | |
0.022g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
53%
Итоговая оценка минералов
62%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах