Сравнить продукты Сметанное яблоко и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Медь
+50.9%
Содержит
больше
Железо
+168.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Медь
+50.9%
Содержит
больше
Железо
+168.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4900%
Содержит
больше
Витамин C
+162.6%
Содержит
больше
Витамин A
+4900%
Содержит
больше
Витамин C
+162.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
0.069 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.54g | 12.3g | ||
Белки | 1g | 1.5g | |
Жиры | 0.3g | 0.1g | |
Углеводы | 16.84g | 17.6g | |
Калорийность | 66kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 3.8g | ||
Сахар | 13.54g | 8.55g | |
Клетчатка | 3.3g | 5.3g | |
Кальций | 14mg | 8mg | |
Железо | 0.6mg | 1.61mg | |
Магний | 21mg | 24mg | |
Фосфор | 27mg | 47mg | |
Калий | 278mg | 304mg | |
Натрий | 14mg | 20mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.31mg | |
Медь | 0.086mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.182mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 2IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин C | 20.6mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | ||
Витамин B2 | 0.05mg | ||
Витамин B3 | 0.9mg | ||
Витамин B5 | 0.253mg | ||
Витамин B6 | 0.059mg | ||
Витамин B9, общий | 14µg | ||
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.011mg | ||
Лизин | 0.06mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Насыщенные жиры | 0.051g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.09g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.069g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
11%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сметанное яблоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна