Сравнить продукты Сметанное яблоко и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Железо
+18.3%
Содержит
больше
Калий
+37.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Железо
+18.3%
Содержит
больше
Калий
+37.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+80%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1550%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+274.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 19.2
Содержит
больше
Витамин B3
+80%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1550%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+274.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 19.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Содержит
больше
Белки
+70%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+49.6%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Содержит
больше
Белки
+70%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+49.6%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
0.069 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.54g | 22.8g |
|
|
| Белки | 1g | 1.7g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.6g |
|
| Углеводы | 16.84g | 25.2g |
|
| Калорийность | 66kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 13.54g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g | 2.4g |
|
| Кальций | 14mg | 30mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.71mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Фосфор | 27mg | 21mg |
|
| Калий | 278mg | 382mg |
|
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.086mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 2IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин C | 20.6mg | 19.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.007mg |
|
| Лизин | 0.06mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.004mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
11%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сметанное яблоко ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сметанное яблоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах