Сравнить продукты Сметанное яблоко и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+76.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.54
Одинаковое количество вещества Медь - 0.084
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+76.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.54
Одинаковое количество вещества Медь - 0.084
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.5%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.9
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 14
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.5%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.9
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Содержит
больше
Углеводы
+61%
Содержит
больше
Другое
+32.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.07
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Содержит
больше
Углеводы
+61%
Содержит
больше
Другое
+32.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.048
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.066
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
0.069 г
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.048
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.066
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.54g | 22.22g | ||
Белки | 1g | 1.07g | |
Жиры | 0.3g | 0.23g | |
Углеводы | 16.84g | 27.12g | |
Калорийность | 66kcal | 103kcal | |
Сахар | 13.54g | 11g | |
Клетчатка | 3.3g | 4.9g | |
Кальций | 14mg | 17mg | |
Железо | 0.6mg | 0.54mg | |
Магний | 21mg | 25mg | |
Фосфор | 27mg | 30mg | |
Калий | 278mg | 490mg | |
Натрий | 14mg | 2mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.12mg | |
Медь | 0.086mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.06mg | ||
Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 0.08mg | 0.1mg | |
Витамин C | 20.6mg | 29mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.253mg | 0.457mg | |
Витамин B6 | 0.059mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 14µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.064mg | ||
Лейцин | 0.065mg | ||
Лизин | 0.06mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.007mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.026mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Насыщенные жиры | 0.051g | 0.048g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.034g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.066g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
11%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сметанное яблоко ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна