Сравнить продукты Смородина и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Медь
+57.4%
Содержит
больше
Марганец
+204.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Медь
+57.4%
Содержит
больше
Марганец
+204.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+521.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+323.1%
Содержит
больше
Витамин A
+676.2%
Содержит
больше
Витамин E
+630%
Содержит
больше
Витамин B3
+706%
Содержит
больше
Витамин B5
+139.1%
Содержит
больше
Витамин C
+521.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+323.1%
Содержит
больше
Витамин A
+676.2%
Содержит
больше
Витамин E
+630%
Содержит
больше
Витамин B3
+706%
Содержит
больше
Витамин B5
+139.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Углеводы
+44.7%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Углеводы
+44.7%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.086
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.086
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+65.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+130.7%
Содержит
больше
Сахароза
+680.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+65.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+130.7%
Содержит
больше
Сахароза
+680.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.5g | 8.04g |
|
|
| Белки | 1.4g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.25g |
|
| Углеводы | 13.8g | 9.54g |
|
| Калорийность | 56kcal | 39kcal |
|
| Фруктоза | 3.53g | 1.53g |
|
| Сахар | 7.37g | 8.39g |
|
| Клетчатка | 4.3g | 1.5g |
|
| Кальций | 33mg | 6mg |
|
| Железо | 1mg | 0.25mg |
|
| Магний | 13mg | 9mg |
|
| Фосфор | 44mg | 20mg |
|
| Калий | 275mg | 190mg |
|
| Натрий | 1mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.186mg | 0.061mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 42IU | 326IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.73mg |
|
| Витамин C | 41mg | 6.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.153mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 4µg |
|
| Витамин K | 11µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.016mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.086g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смородина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смородина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах