Сравнить продукты Сморчок и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Фосфор
+203.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Медь
+84.4%
Содержит
больше
Кальций
+2230.2%
Содержит
больше
Магний
+215.8%
Содержит
меньше
Натрий
-52.4%
Содержит
больше
Марганец
+2875.5%
Содержит
больше
Селен
+40.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 431
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.83
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Фосфор
+203.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Медь
+84.4%
Содержит
больше
Кальций
+2230.2%
Содержит
больше
Магний
+215.8%
Содержит
меньше
Натрий
-52.4%
Содержит
больше
Марганец
+2875.5%
Содержит
больше
Селен
+40.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 431
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.83
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+213.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+213.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+747%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Жиры
+117.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1480.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Содержит
больше
Вода
+747%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Жиры
+117.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1480.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+536.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+373.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+536.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+373.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+73.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+73.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.3g | 27.49g | ||
Белки | 3.12g | 3.99g | |
Жиры | 0.57g | 1.24g | |
Углеводы | 5.1g | 80.59g | |
Калорийность | 31kcal | 247kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.11g | |
Сахар | 0.6g | 2.17g | |
Клетчатка | 2.8g | 53.1g | |
Кальций | 43mg | 1002mg | |
Железо | 12.18mg | 8.32mg | |
Магний | 19mg | 60mg | |
Фосфор | 194mg | 64mg | |
Калий | 411mg | 431mg | |
Натрий | 21mg | 10mg | |
Цинк | 2.03mg | 1.83mg | |
Медь | 0.625mg | 0.339mg | |
Марганец | 0.587mg | 17.466mg | |
Селен | 2.2µg | 3.1µg | |
Витамин A | 0IU | 295IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 2.32mg | ||
Витамин D | 206IU | 0IU | |
Витамин D | 5.1µg | 0µg | |
Витамин C | 3.8mg | ||
Витамин B1 | 0.069mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.205mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 2.252mg | 1.332mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.358mg | |
Витамин B6 | 0.136mg | 0.158mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 6µg | |
Витамин K | 31.2µg | ||
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.146mg | ||
Лейцин | 0.253mg | ||
Лизин | 0.243mg | ||
Метионин | 0.078mg | ||
Фенилаланин | 0.146mg | ||
Валин | 0.224mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Насыщенные жиры | 0.065g | 0.345g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.246g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.068g | |
0.001g | 0g | ||
0.215g | |||
0g | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
21%
Итоговая оценка минералов
96%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах