Сравнить продукты Смузи и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Калий
+41.7%
Содержит
меньше
Натрий
-51.7%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Калий
+41.7%
Содержит
меньше
Натрий
-51.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин B3
+1636.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+382.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1636.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+382.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.2%
Содержит
больше
Другое
+78.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+41.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
Содержит
больше
Белки
+154.2%
Содержит
больше
Другое
+78.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+41.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.16g | 11.52g | ||
Белки | 1.22g | 0.48g | |
Жиры | 0g | 0.71g | |
Углеводы | 8.16g | 11.52g | |
Калорийность | 37kcal | 54kcal | |
Крахмал | 0.99g | ||
Фруктоза | 1.55g | ||
Сахар | 7.35g | 9.36g | |
Кальций | 41mg | 18mg | |
Железо | 0.15mg | 0.01mg | |
Магний | 3mg | ||
Фосфор | 15mg | ||
Калий | 24mg | 34mg | |
Натрий | 29mg | 14mg | |
Цинк | 0.06mg | ||
Медь | 0.002mg | ||
Марганец | 0.01mg | ||
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 408IU | ||
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин C | 24.5mg | ||
Витамин B3 | 0.816mg | 0.047mg | |
Витамин B6 | 0.082mg | 0.017mg | |
Витамин B12 | 0.24µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
1%
Итоговая оценка минералов
2%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Орчата более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах