Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Солод vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +950%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +9000%
Содержит больше Калий +364.9%
Содержит больше Цинк +1950%
Содержит больше Медь +270%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Марганец +173.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 8% 11% 39% 16% 8% 12% 13% 11% 30%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +950%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +9000%
Содержит больше Калий +364.9%
Содержит больше Цинк +1950%
Содержит больше Медь +270%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Марганец +173.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1214.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +3118.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 1% 14% 43% 5% 22% 11% 7% 53% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1214.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +3118.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3633.3%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +22.6%
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3633.3%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +22.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82600%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5100%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: 0.208 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82600%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5100%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солод Черный чай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Черный чай Мнение
10.7g 0.3g Солод
Белки 3.37g 0g Солод
Жиры 3.29g 0g Солод
Углеводы 11.2g 0.3g Солод
Калорийность 85kcal 1kcal Солод
Сахар 6.68g 0g Черный чай
Клетчатка 0.5g 0g Солод
Кальций 98mg 0mg Солод
Железо 0.21mg 0.02mg Солод
Магний 15mg 3mg Солод
Фосфор 91mg 1mg Солод
Калий 172mg 37mg Солод
Натрий 60mg 3mg Черный чай
Цинк 0.41mg 0.02mg Солод
Медь 0.037mg 0.01mg Солод
Марганец 0.08mg 0.219mg Черный чай
Селен 5.4µg 0µg Солод
Витамин A 95IU 0IU Солод
Витамин A, RAE 26µg 0µg Солод
Витамин E 0.06mg 0mg Солод
Витамин C 0.1mg 0mg Солод
Витамин B1 0.054mg 0mg Солод
Витамин B2 0.184mg 0.014mg Солод
Витамин B3 0.259mg 0mg Солод
Витамин B5 0.354mg 0.011mg Солод
Витамин B6 0.046mg 0mg Солод
Витамин B9, общий 9µg 5µg Солод
Витамин B12 0.42µg 0µg Солод
Витамин K 0.3µg 0µg Солод
Триптофан 0.074mg 0mg Солод
Треонин 0.143mg 0mg Солод
Изолейцин 0.165mg 0mg Солод
Лейцин 0.268mg 0mg Солод
Лизин 0.142mg 0mg Солод
Метионин 0.074mg 0mg Солод
Фенилаланин 0.15mg 0mg Солод
Валин 0.193mg 0mg Солод
Гистидин 0.077mg 0mg Солод
Холестерин 10mg 0mg Черный чай
Насыщенные жиры 1.883g 0.002g Черный чай
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.001g Солод
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.004g Солод

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солод Черный чай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Солод
1%
Черный чай
Итоговая оценка минералов
17%
Солод
4%
Черный чай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Черный чай
Гликемический индекс продукта Черный чай ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный чай
Черный чай дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.