Сравнить продукты Солонина и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+167.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.024
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+167.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.024
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+232.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+232.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+49.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+129.2%
Содержит
больше
Белки
+59.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.23
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+49.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+129.2%
Содержит
больше
Белки
+59.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.9%
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.47g | 0g |
|
|
| Белки | 18.17g | 28.97g |
|
| Жиры | 18.98g | 12.67g |
|
| Углеводы | 0.47g | 0g |
|
| Калорийность | 251kcal | 238kcal |
|
| Кальций | 8mg | 14mg |
|
| Железо | 1.86mg | 2.87mg |
|
| Магний | 12mg | 25mg |
|
| Фосфор | 125mg | 309mg |
|
| Калий | 145mg | 388mg |
|
| Натрий | 973mg | 76mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 3.17mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.276mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.024mg |
|
| Селен | 32.8µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.901mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.765mg |
|
| Холестерин | 98mg | 96mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 1.54g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
40%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 897mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах