Сравнить продукты Солонина и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+19.9%
Содержит
больше
Селен
+143%
Содержит
больше
Железо
+170.4%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+97.6%
Содержит
больше
Калий
+161.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Медь
+11%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Цинк
+19.9%
Содержит
больше
Селен
+143%
Содержит
больше
Железо
+170.4%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+97.6%
Содержит
больше
Калий
+161.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Медь
+11%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин B2
+41.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+213.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+41.5%
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Содержит
больше
Жиры
+213.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+41.5%
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+334.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+334.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.47g | 0g | ||
Белки | 18.17g | 28.14g | |
Жиры | 18.98g | 6.05g | |
Углеводы | 0.47g | 0g | |
Калорийность | 251kcal | 175kcal | |
Кальций | 8mg | 8mg | |
Железо | 1.86mg | 5.03mg | |
Магний | 12mg | 25mg | |
Фосфор | 125mg | 247mg | |
Калий | 145mg | 379mg | |
Натрий | 973mg | 55mg | |
Цинк | 4.58mg | 3.82mg | |
Медь | 0.154mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.022mg | |
Селен | 32.8µg | 13.5µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 3.03mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | ||
Витамин B6 | 0.23mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Витамин B12 | 1.63µg | 3.16µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.119mg | 0.349mg | |
Треонин | 0.726mg | 1.262mg | |
Изолейцин | 0.827mg | 1.334mg | |
Лейцин | 1.445mg | 2.232mg | |
Лизин | 1.536mg | 2.398mg | |
Метионин | 0.473mg | 0.623mg | |
Фенилаланин | 0.718mg | 1.157mg | |
Валин | 0.901mg | 1.458mg | |
Гистидин | 0.58mg | 1.081mg | |
Холестерин | 98mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 6.34g | 1.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
52%
Итоговая оценка минералов
63%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 918mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.44g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах