Сравнить продукты Солонина и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Цинк
+358%
Содержит
больше
Селен
+132.6%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Медь
+62.3%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Цинк
+358%
Содержит
больше
Селен
+132.6%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Медь
+62.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B3
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+307.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+307.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+6226.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+85%
Содержит
больше
Вода
+37%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.4
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+6226.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+85%
Содержит
больше
Вода
+37%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17296.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+556.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17296.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+556.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.47g | 0g | ||
Белки | 18.17g | 16.4g | |
Жиры | 18.98g | 0.3g | |
Углеводы | 0.47g | 0g | |
Калорийность | 251kcal | 73kcal | |
Кальций | 8mg | 18mg | |
Железо | 1.86mg | 1.5mg | |
Магний | 12mg | 20mg | |
Фосфор | 125mg | 147mg | |
Калий | 145mg | 285mg | |
Натрий | 973mg | 58mg | |
Цинк | 4.58mg | 1mg | |
Медь | 0.154mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 32.8µg | 14.1µg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.16mg | 1mg | |
Витамин D | 4IU | 8IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 3.03mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | ||
Витамин B6 | 0.23mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 15µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 0.4µg | |
Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.119mg | ||
Треонин | 0.726mg | ||
Изолейцин | 0.827mg | ||
Лейцин | 1.445mg | ||
Лизин | 1.536mg | ||
Метионин | 0.473mg | ||
Фенилаланин | 0.718mg | ||
Валин | 0.901mg | ||
Гистидин | 0.58mg | ||
Холестерин | 98mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 6.34g | 0.076g | |
0g | 0.02g | ||
0g | 0.014g | ||
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
19%
Итоговая оценка минералов
63%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 915mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.264g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах