Сравнить продукты Спагетти и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+15.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Селен
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31%
Содержит
больше
Цинк
+27.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Одинаковое количество вещества Селен - 23.9
Содержит
больше
Калий
+15.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Селен
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31%
Содержит
больше
Цинк
+27.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Одинаковое количество вещества Селен - 23.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Углеводы
+22.7%
Содержит
больше
Жиры
+122.6%
Содержит
больше
Другое
+78.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.73
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Углеводы
+22.7%
Содержит
больше
Жиры
+122.6%
Содержит
больше
Другое
+78.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+343.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+343.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+125%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+75%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+125%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+75%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.06g | 23.96g | ||
Белки | 5.8g | 4.54g | |
Жиры | 0.93g | 2.07g | |
Углеводы | 30.86g | 25.16g | |
Калорийность | 158kcal | 138kcal | |
Крахмал | 26.01g | ||
Фруктоза | 0.03g | 0g | |
Сахар | 0.56g | 0.4g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.2g | |
Кальций | 7mg | 12mg | |
Железо | 0.5mg | 0.6mg | |
Магний | 18mg | 21mg | |
Фосфор | 58mg | 76mg | |
Калий | 44mg | 38mg | |
Натрий | 1mg | 165mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.65mg | |
Медь | 0.1mg | 0.098mg | |
Марганец | 0.322mg | 0.315mg | |
Селен | 26.4µg | 23.9µg | |
Витамин A | 0IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 6µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.17mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.112mg | 0.263mg | |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Триптофан | 0.083mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.206mg | 0.138mg | |
Изолейцин | 0.228mg | 0.19mg | |
Лейцин | 0.44mg | 0.365mg | |
Лизин | 0.133mg | 0.137mg | |
Метионин | 0.065mg | 0.086mg | |
Фенилаланин | 0.297mg | 0.24mg | |
Валин | 0.262mg | 0.22mg | |
Гистидин | 0.132mg | 0.121mg | |
Холестерин | 0mg | 29mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.029g | |
Насыщенные жиры | 0.176g | 0.419g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.581g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.552g | |
0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
6%
Итоговая оценка минералов
30%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах