Сравнить продукты Страус и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+132.1%
Содержит
больше
Селен
+286.6%
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
меньше
Натрий
-36.3%
Содержит
больше
Медь
+66.4%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+132.1%
Содержит
больше
Селен
+286.6%
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
меньше
Натрий
-36.3%
Содержит
больше
Медь
+66.4%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 6.31
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 6.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Другое
+144.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.42
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Другое
+144.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.42
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.95
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.47
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.95
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.47
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.49g | 22.96g |
|
| Жиры | 2.57g | 2.42g |
|
| Калорийность | 145kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 6mg | 5mg |
|
| Железо | 2.79mg | 3.4mg |
|
| Магний | 25mg | 23mg |
|
| Фосфор | 251mg | 202mg |
|
| Калий | 362mg | 318mg |
|
| Натрий | 80mg | 51mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.041mg |
|
| Селен | 37.5µg | 9.7µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.254mg |
|
|
| Треонин | 1.25mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.407mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 85mg | 85mg | |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.95g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
97%
Итоговая оценка минералов
66%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (85 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах