Сравнить продукты Съедобные грибы и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1566.7%
Содержит
больше
Калий
+112%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+3080%
Содержит
больше
Марганец
+1466.7%
Содержит
больше
Селен
+181.8%
Содержит
больше
Кальций
+4066.7%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+1566.7%
Содержит
больше
Калий
+112%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+3080%
Содержит
больше
Марганец
+1466.7%
Содержит
больше
Селен
+181.8%
Содержит
больше
Кальций
+4066.7%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+305%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3778.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+314.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+1075%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+305%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3778.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+314.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+1075%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Содержит
больше
Жиры
+185.3%
Содержит
больше
Углеводы
+53.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.37
Одинаковое количество вещества Вода - 89.92
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Содержит
больше
Жиры
+185.3%
Содержит
больше
Углеводы
+53.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.37
Одинаковое количество вещества Вода - 89.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+357.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+357.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.26g | 4.99g | ||
Белки | 3.09g | 3.37g | |
Жиры | 0.34g | 0.97g | |
Углеводы | 3.26g | 4.99g | |
Калорийность | 22kcal | 42kcal | |
Фруктоза | 0.17g | 0g | |
Сахар | 1.98g | 5.2g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 3mg | 125mg | |
Железо | 0.5mg | 0.03mg | |
Магний | 9mg | 11mg | |
Фосфор | 86mg | 95mg | |
Калий | 318mg | 150mg | |
Натрий | 5mg | 44mg | |
Цинк | 0.52mg | 0.42mg | |
Медь | 0.318mg | 0.01mg | |
Марганец | 0.047mg | 0.003mg | |
Селен | 9.3µg | 3.3µg | |
Витамин A | 0IU | 196IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 58µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
Витамин D | 7IU | 48IU | |
Витамин D | 0.2µg | 1.2µg | |
Витамин C | 2.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.081mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.402mg | 0.185mg | |
Витамин B3 | 3.607mg | 0.093mg | |
Витамин B5 | 1.497mg | 0.361mg | |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.47µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.035mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.107mg | 0.143mg | |
Изолейцин | 0.076mg | 0.174mg | |
Лейцин | 0.12mg | 0.319mg | |
Лизин | 0.107mg | 0.282mg | |
Метионин | 0.031mg | 0.088mg | |
Фенилаланин | 0.085mg | 0.174mg | |
Валин | 0.232mg | 0.22mg | |
Гистидин | 0.057mg | 0.101mg | |
Холестерин | 0mg | 5mg | |
Насыщенные жиры | 0.05g | 0.633g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.277g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.035g | |
0.027g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
16%
Итоговая оценка минералов
27%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах