Сравнить продукты Сыр и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+23566.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+429.1%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Селен
+206.5%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+318.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+960%
Содержит
больше
Марганец
+74.1%
Содержит
больше
Кальций
+23566.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+429.1%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Селен
+206.5%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+318.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+960%
Содержит
больше
Марганец
+74.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+7000%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+2650%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+6013.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+265.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.402
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+7000%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+2650%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+6013.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+265.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.402
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+640.1%
Содержит
больше
Жиры
+9697.1%
Содержит
больше
Другое
+331.4%
Содержит
больше
Вода
+149.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.26
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+640.1%
Содержит
больше
Жиры
+9697.1%
Содержит
больше
Другое
+331.4%
Содержит
больше
Вода
+149.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+788.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+788.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+469.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+469.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.09g | 2.26g |
|
|
| Белки | 22.87g | 3.09g |
|
| Жиры | 33.31g | 0.34g |
|
| Углеводы | 3.09g | 3.26g |
|
| Калорийность | 404kcal | 22kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.17g |
|
| Сахар | 0.48g | 1.98g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 710mg | 3mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.5mg |
|
| Магний | 27mg | 9mg |
|
| Фосфор | 455mg | 86mg |
|
| Калий | 76mg | 318mg |
|
| Натрий | 653mg | 5mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.318mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.047mg |
|
| Селен | 28.5µg | 9.3µg |
|
| Витамин A | 1242IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 330µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.71mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 24IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 0.059mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 1.1µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.547mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 1.044mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 1.206mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 1.939mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 1.025mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.547mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.085mg |
|
| Валин | 1.404mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.057mg |
|
| Холестерин | 99mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.05g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.16g |
|
| 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
27%
Итоговая оценка минералов
79%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 648mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.817g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах