Сравнить продукты Сыр и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60.3%
Содержит
больше
Фосфор
+188%
Содержит
больше
Цинк
+205.9%
Содержит
больше
Селен
+481.6%
Содержит
больше
Железо
+6835.7%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Калий
+1648.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Медь
+4333.3%
Содержит
больше
Марганец
+47133.3%
Содержит
больше
Кальций
+60.3%
Содержит
больше
Фосфор
+188%
Содержит
больше
Цинк
+205.9%
Содержит
больше
Селен
+481.6%
Содержит
больше
Железо
+6835.7%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Калий
+1648.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Медь
+4333.3%
Содержит
больше
Марганец
+47133.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+127.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+272.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1837.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+340.9%
Содержит
больше
Витамин K
+6720.8%
Содержит
больше
Витамин A
+127.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+272.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1837.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+340.9%
Содержит
больше
Витамин K
+6720.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120.1%
Содержит
больше
Жиры
+921.8%
Содержит
больше
Вода
+197.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1969.6%
Содержит
больше
Другое
+167.9%
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Белки
+120.1%
Содержит
больше
Жиры
+921.8%
Содержит
больше
Вода
+197.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1969.6%
Содержит
больше
Другое
+167.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1151.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1151.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+50%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.24
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+50%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.24
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.09g | 38.65g | ||
Белки | 22.87g | 10.39g | |
Жиры | 33.31g | 3.26g | |
Углеводы | 3.09g | 63.95g | |
Калорийность | 404kcal | 251kcal | |
Фруктоза | 0g | 0.23g | |
Сахар | 0.48g | 0.64g | |
Клетчатка | 0g | 25.3g | |
Кальций | 710mg | 443mg | |
Железо | 0.14mg | 9.71mg | |
Магний | 27mg | 171mg | |
Фосфор | 455mg | 158mg | |
Калий | 76mg | 1329mg | |
Натрий | 653mg | 20mg | |
Цинк | 3.64mg | 1.19mg | |
Медь | 0.03mg | 1.33mg | |
Марганец | 0.027mg | 12.753mg | |
Селен | 28.5µg | 4.9µg | |
Витамин A | 1242IU | 547IU | |
Витамин A, RAE | 330µg | 27µg | |
Витамин E | 0.71mg | 1.04mg | |
Витамин D | 24IU | 0IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.108mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 0.059mg | 1.143mg | |
Витамин B5 | 0.41mg | 1.399mg | |
Витамин B6 | 0.066mg | 0.291mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 17µg | |
Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | |
Витамин K | 2.4µg | 163.7µg | |
Триптофан | 0.547mg | 0.058mg | |
Треонин | 1.044mg | 0.244mg | |
Изолейцин | 1.206mg | 0.366mg | |
Лейцин | 1.939mg | 1.014mg | |
Лизин | 1.025mg | 0.244mg | |
Метионин | 0.547mg | 0.096mg | |
Фенилаланин | 1.074mg | 0.446mg | |
Валин | 1.404mg | 0.547mg | |
Гистидин | 0.547mg | 0.159mg | |
Холестерин | 99mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.917g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.867g | 1.392g | |
0.001g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.017g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.739g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.998g | |
0.007g | 0g | ||
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
60%
Итоговая оценка минералов
79%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.475g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах