Сравнить продукты Таро и Восковая тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+126.3%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+230%
Содержит
больше
Фосфор
+342.1%
Содержит
больше
Калий
+9750%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Медь
+647.8%
Содержит
больше
Марганец
+560.3%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Цинк
+165.2%
Содержит
больше
Кальций
+126.3%
Содержит
больше
Железо
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+230%
Содержит
больше
Фосфор
+342.1%
Содержит
больше
Калий
+9750%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Медь
+647.8%
Содержит
больше
Марганец
+560.3%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Цинк
+165.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+708.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин C
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+340%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+708.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин C
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+340%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+782%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Вода
+36%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+782%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Вода
+36%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.087
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.087 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.087
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.36g | 0.1g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Углеводы | 26.46g | 3g |
|
| Калорийность | 112kcal | 13kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 4.1g | 2.9g |
|
| Кальций | 43mg | 19mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.4mg |
|
| Магний | 33mg | 10mg |
|
| Фосфор | 84mg | 19mg |
|
| Калий | 591mg | 6mg |
|
| Натрий | 11mg | 111mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.172mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.383mg | 0.058mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 76IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.38mg |
|
|
| Витамин C | 4.5mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.133mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 5µg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.069mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.111mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg | 0.009mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 0.082mg |
|
|
| Валин | 0.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.037g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.087g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
26%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Восковая тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Восковая тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Восковая тыква ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна