Сравнить продукты Телятина и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+73.6%
Содержит
больше
Калий
+132.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Марганец
+59.1%
Содержит
больше
Железо
+87.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.3%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Содержит
больше
Селен
+139.4%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+73.6%
Содержит
больше
Калий
+132.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Марганец
+59.1%
Содержит
больше
Железо
+87.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.3%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Содержит
больше
Селен
+139.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+165%
Содержит
больше
Витамин B5
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.3%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.16
Содержит
больше
Витамин B1
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+165%
Содержит
больше
Витамин B5
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.3%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Жиры
+151.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+99.2%
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Жиры
+151.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+99.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.47g |
|
|
| Белки | 24.38g | 18.17g |
|
| Жиры | 7.56g | 18.98g |
|
| Углеводы | 0g | 0.47g |
|
| Калорийность | 172kcal | 251kcal |
|
| Кальций | 17mg | 8mg |
|
| Железо | 0.99mg | 1.86mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 217mg | 125mg |
|
| Калий | 337mg | 145mg |
|
| Натрий | 83mg | 973mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 4.58mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.154mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.022mg |
|
| Селен | 13.7µg | 32.8µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 8.03mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.27µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.247mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 1.065mg | 0.726mg |
|
| Изолейцин | 1.201mg | 0.827mg |
|
| Лейцин | 1.94mg | 1.445mg |
|
| Лизин | 2.009mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.569mg | 0.473mg |
|
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.718mg |
|
| Валин | 1.347mg | 0.901mg |
|
| Гистидин | 0.885mg | 0.58mg |
|
| Холестерин | 103mg | 98mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.04g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
33%
Итоговая оценка минералов
41%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 890mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах