Сравнить продукты Тимьян и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3950%
Содержит
больше
Железо
+5032.4%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+430%
Содержит
больше
Калий
+248%
Содержит
больше
Цинк
+1292.3%
Содержит
больше
Медь
+740.9%
Содержит
больше
Марганец
+1309%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+3950%
Содержит
больше
Железо
+5032.4%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+430%
Содержит
больше
Калий
+248%
Содержит
больше
Цинк
+1292.3%
Содержит
больше
Медь
+740.9%
Содержит
больше
Марганец
+1309%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+1184.1%
Содержит
больше
Витамин C
+99.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1582.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+280%
Содержит
больше
Витамин B5
+313.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1184.1%
Содержит
больше
Витамин C
+99.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1582.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+280%
Содержит
больше
Витамин B5
+313.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+546.5%
Содержит
больше
Жиры
+888.2%
Содержит
больше
Углеводы
+426.9%
Содержит
больше
Другое
+627.3%
Содержит
больше
Вода
+44.2%
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+546.5%
Содержит
больше
Жиры
+888.2%
Содержит
больше
Углеводы
+426.9%
Содержит
больше
Другое
+627.3%
Содержит
больше
Вода
+44.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+912.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+758.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+912.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+758.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.45g | 2.94g | ||
Белки | 5.56g | 0.86g | |
Жиры | 1.68g | 0.17g | |
Углеводы | 24.45g | 4.64g | |
Калорийность | 101kcal | 20kcal | |
Фруктоза | 1.12g | ||
Сахар | 2.4g | ||
Клетчатка | 14g | 1.7g | |
Кальций | 405mg | 10mg | |
Железо | 17.45mg | 0.34mg | |
Магний | 160mg | 10mg | |
Фосфор | 106mg | 20mg | |
Калий | 609mg | 175mg | |
Натрий | 9mg | 3mg | |
Цинк | 1.81mg | 0.13mg | |
Медь | 0.555mg | 0.066mg | |
Марганец | 1.719mg | 0.122mg | |
Витамин A | 4751IU | 370IU | |
Витамин A, RAE | 238µg | 18µg | |
Витамин E | 0.37mg | ||
Витамин C | 160.1mg | 80.4mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 1.824mg | 0.48mg | |
Витамин B5 | 0.409mg | 0.099mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.224mg | |
Витамин B9, общий | 45µg | 10µg | |
Витамин K | 7.4µg | ||
Триптофан | 0.114mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.154mg | 0.036mg | |
Изолейцин | 0.285mg | 0.024mg | |
Лейцин | 0.262mg | 0.036mg | |
Лизин | 0.126mg | 0.039mg | |
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.092mg | ||
Валин | 0.307mg | 0.036mg | |
Гистидин | 0.01mg | ||
Насыщенные жиры | 0.467g | 0.058g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.062g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
34%
Итоговая оценка минералов
145%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.409g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болгарский перец ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)