Сравнить продукты Тимьян и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+173.6%
Содержит
больше
Железо
+123.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Фосфор
+176.4%
Содержит
больше
Калий
+230.7%
Содержит
больше
Цинк
+37%
Содержит
больше
Марганец
+16.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 152
Содержит
больше
Кальций
+173.6%
Содержит
больше
Железо
+123.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Фосфор
+176.4%
Содержит
больше
Калий
+230.7%
Содержит
больше
Цинк
+37%
Содержит
больше
Марганец
+16.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 152
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин C
+109.6%
Содержит
больше
Витамин A
+775.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+377%
Содержит
больше
Витамин B6
+604%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+135.6%
Содержит
больше
Витамин C
+109.6%
Содержит
больше
Витамин A
+775.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+377%
Содержит
больше
Витамин B6
+604%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+135.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+708.8%
Содержит
больше
Белки
+116%
Содержит
больше
Жиры
+928%
Содержит
больше
Углеводы
+131.6%
Содержит
больше
Другое
+88.8%
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Вода
+708.8%
Содержит
больше
Белки
+116%
Содержит
больше
Жиры
+928%
Содержит
больше
Углеводы
+131.6%
Содержит
больше
Другое
+88.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3295.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1473.3%
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3295.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1473.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.45g | 29.43g | ||
Белки | 5.56g | 12.01g | |
Жиры | 1.68g | 17.27g | |
Углеводы | 24.45g | 56.63g | |
Калорийность | 101kcal | 318kcal | |
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 14g | 27.2g | |
Кальций | 405mg | 148mg | |
Железо | 17.45mg | 7.8mg | |
Магний | 160mg | 152mg | |
Фосфор | 106mg | 293mg | |
Калий | 609mg | 2014mg | |
Натрий | 9mg | 30mg | |
Цинк | 1.81mg | 2.48mg | |
Медь | 0.555mg | 0.373mg | |
Марганец | 1.719mg | 2mg | |
Селен | 8.8µg | ||
Витамин A | 4751IU | 41610IU | |
Витамин A, RAE | 238µg | 2081µg | |
Витамин E | 29.83mg | ||
Витамин C | 160.1mg | 76.4mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.328mg | |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.919mg | |
Витамин B3 | 1.824mg | 8.701mg | |
Витамин B5 | 0.409mg | ||
Витамин B6 | 0.348mg | 2.45mg | |
Витамин B9, общий | 45µg | 106µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.285mg | ||
Лейцин | 0.262mg | ||
Лизин | 0.126mg | ||
Валин | 0.307mg | ||
Насыщенные жиры | 0.467g | 3.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.75g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 8.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
388%
Итоговая оценка минералов
145%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.793g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах