Сравнить продукты Тимьян и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+216.4%
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Магний
+211.9%
Содержит
больше
Фосфор
+592.5%
Содержит
больше
Калий
+150.2%
Содержит
больше
Цинк
+276.2%
Содержит
больше
Медь
+582.5%
Содержит
больше
Марганец
+123.2%
Содержит
больше
Кальций
+216.4%
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Магний
+211.9%
Содержит
больше
Фосфор
+592.5%
Содержит
больше
Калий
+150.2%
Содержит
больше
Цинк
+276.2%
Содержит
больше
Медь
+582.5%
Содержит
больше
Марганец
+123.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+61%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+61%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2070.3%
Содержит
больше
Белки
+252.5%
Содержит
больше
Жиры
+715.5%
Содержит
больше
Углеводы
+136.8%
Содержит
больше
Другое
+81.3%
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Вода
+2070.3%
Содержит
больше
Белки
+252.5%
Содержит
больше
Жиры
+715.5%
Содержит
больше
Углеводы
+136.8%
Содержит
больше
Другое
+81.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5542%
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5542%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.45g | 20.9g | ||
Белки | 5.56g | 19.6g | |
Жиры | 1.68g | 13.7g | |
Углеводы | 24.45g | 57.9g | |
Калорийность | 101kcal | 228kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 14g | 37g | |
Кальций | 405mg | 128mg | |
Железо | 17.45mg | 13.86mg | |
Магний | 160mg | 499mg | |
Фосфор | 106mg | 734mg | |
Калий | 609mg | 1524mg | |
Натрий | 9mg | 21mg | |
Цинк | 1.81mg | 6.81mg | |
Медь | 0.555mg | 3.788mg | |
Марганец | 1.719mg | 3.837mg | |
Селен | 14.3µg | ||
Витамин A | 4751IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 238µg | 0µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 160.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 1.824mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 0.409mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 45µg | 32µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.114mg | 0.293mg | |
Треонин | 0.154mg | 0.776mg | |
Изолейцин | 0.285mg | 0.76mg | |
Лейцин | 0.262mg | 1.189mg | |
Лизин | 0.126mg | 0.983mg | |
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 0.307mg | 1.177mg | |
Гистидин | 0.339mg | ||
Насыщенные жиры | 0.467g | 8.07g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 4.57g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
16%
Итоговая оценка минералов
145%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.603g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах