Сравнить продукты Тимьян и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+504.5%
Содержит
больше
Железо
+885.9%
Содержит
больше
Магний
+515.4%
Содержит
больше
Фосфор
+120.8%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80.4%
Содержит
больше
Цинк
+262%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Марганец
+303.5%
Содержит
больше
Кальций
+504.5%
Содержит
больше
Железо
+885.9%
Содержит
больше
Магний
+515.4%
Содержит
больше
Фосфор
+120.8%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80.4%
Содержит
больше
Цинк
+262%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Марганец
+303.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин C
+493%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин A
+42%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.8%
Содержит
больше
Витамин C
+493%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин A
+42%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+161%
Содержит
больше
Жиры
+223.1%
Содержит
больше
Углеводы
+566.2%
Содержит
больше
Другое
+117.7%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+161%
Содержит
больше
Жиры
+223.1%
Содержит
больше
Углеводы
+566.2%
Содержит
больше
Другое
+117.7%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1230%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+239.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1230%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+239.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.45g | 0.87g | ||
Белки | 5.56g | 2.13g | |
Жиры | 1.68g | 0.52g | |
Углеводы | 24.45g | 3.67g | |
Калорийность | 101kcal | 23kcal | |
Сахар | 0.87g | ||
Клетчатка | 14g | 2.8g | |
Кальций | 405mg | 67mg | |
Железо | 17.45mg | 1.77mg | |
Магний | 160mg | 26mg | |
Фосфор | 106mg | 48mg | |
Калий | 609mg | 521mg | |
Натрий | 9mg | 46mg | |
Цинк | 1.81mg | 0.5mg | |
Медь | 0.555mg | 0.225mg | |
Марганец | 1.719mg | 0.426mg | |
Селен | 0.9µg | ||
Витамин A | 4751IU | 6748IU | |
Витамин A, RAE | 238µg | 337µg | |
Витамин E | 2.5mg | ||
Витамин C | 160.1mg | 27mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.067mg | |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 1.824mg | 1.114mg | |
Витамин B5 | 0.409mg | 0.57mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.149mg | |
Витамин B9, общий | 45µg | 62µg | |
Витамин K | 310µg | ||
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.285mg | ||
Лейцин | 0.262mg | ||
Лизин | 0.126mg | ||
Валин | 0.307mg | ||
Насыщенные жиры | 0.467g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.275g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
126%
Итоговая оценка минералов
145%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.453g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах