Сравнить продукты Тимьян и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+243.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+45.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+68.7%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 569
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+243.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+45.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+68.7%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 569
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11.8%
Содержит
больше
Витамин C
+403.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+169.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+153.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.706
Содержит
больше
Витамин A
+11.8%
Содержит
больше
Витамин C
+403.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+169.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+153.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.706
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Жиры
+78.7%
Содержит
больше
Углеводы
+64.2%
Содержит
больше
Другое
+80.8%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Жиры
+78.7%
Содержит
больше
Углеводы
+64.2%
Содержит
больше
Другое
+80.8%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.508
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.508
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 6.89g |
|
|
| Белки | 5.56g | 3.75g |
|
| Жиры | 1.68g | 0.94g |
|
| Углеводы | 24.45g | 14.89g |
|
| Калорийность | 101kcal | 70kcal |
|
| Клетчатка | 14g | 8g |
|
| Кальций | 405mg | 243mg |
|
| Железо | 17.45mg | 5.08mg |
|
| Магний | 160mg | 80mg |
|
| Фосфор | 106mg | 73mg |
|
| Калий | 609mg | 569mg |
|
| Натрий | 9mg | 31mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.555mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 1.719mg | 1.176mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 4248IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 212µg |
|
| Витамин C | 160.1mg | 31.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.082mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.266mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.706mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.129mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 114µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.154mg | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.154mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 0.281mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 0.161mg |
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.191mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 0.187mg |
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.246g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.033g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
51%
Итоговая оценка минералов
145%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.221g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)