Сравнить продукты Тимьян и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+370.9%
Содержит
больше
Железо
+7831.8%
Содержит
больше
Магний
+1233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+657.1%
Содержит
больше
Калий
+111.5%
Содержит
больше
Цинк
+1710%
Содержит
больше
Медь
+2542.9%
Содержит
больше
Марганец
+777%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Кальций
+370.9%
Содержит
больше
Железо
+7831.8%
Содержит
больше
Магний
+1233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+657.1%
Содержит
больше
Калий
+111.5%
Содержит
больше
Цинк
+1710%
Содержит
больше
Медь
+2542.9%
Содержит
больше
Марганец
+777%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4557.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1901.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+1470%
Содержит
больше
Витамин B3
+508%
Содержит
больше
Витамин B5
+381.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1350%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+542.9%
Содержит
больше
Витамин A
+4557.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1901.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+1470%
Содержит
больше
Витамин B3
+508%
Содержит
больше
Витамин B5
+381.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1350%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+542.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+517.8%
Содержит
больше
Жиры
+740%
Содержит
больше
Углеводы
+438.5%
Содержит
больше
Другое
+326.7%
Содержит
больше
Вода
+43.8%
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+517.8%
Содержит
больше
Жиры
+740%
Содержит
больше
Углеводы
+438.5%
Содержит
больше
Другое
+326.7%
Содержит
больше
Вода
+43.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+437.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+437.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 2.74g |
|
|
| Белки | 5.56g | 0.9g |
|
| Жиры | 1.68g | 0.2g |
|
| Углеводы | 24.45g | 4.54g |
|
| Калорийность | 101kcal | 21kcal |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 1.8g |
|
| Кальций | 405mg | 86mg |
|
| Железо | 17.45mg | 0.22mg |
|
| Магний | 160mg | 12mg |
|
| Фосфор | 106mg | 14mg |
|
| Калий | 609mg | 288mg |
|
| Натрий | 9mg | 4mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.555mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 1.719mg | 0.196mg |
|
| Селен | 1.1µg |
|
|
| Витамин A | 4751IU | 102IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 160.1mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.085mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.024mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 7µg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.053g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.099g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
12%
Итоговая оценка минералов
145%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.414g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)