Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +10806.3%
Содержит больше Магний +2566.7%
Содержит больше Фосфор +1225%
Содержит больше Калий +1461.5%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Цинк +4425%
Содержит больше Медь +7828.6%
Содержит больше Марганец +7713.6%
Содержит больше Кальций +117%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 122% 655% 115% 46% 54% 2% 50% 185% 225% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +10806.3%
Содержит больше Магний +2566.7%
Содержит больше Фосфор +1225%
Содержит больше Калий +1461.5%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Цинк +4425%
Содержит больше Медь +7828.6%
Содержит больше Марганец +7713.6%
Содержит больше Кальций +117%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2 +3040%
Содержит больше Витамин B5 +411.3%
Содержит больше Витамин B6 +2220%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 286% 0% 0% 534% 12% 109% 35% 25% 81% 34% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2 +3040%
Содержит больше Витамин B5 +411.3%
Содержит больше Витамин B6 +2220%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +169.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +612.4%
Содержит больше Углеводы +246.7%
Содержит больше Другое +25.9%
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +169.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +612.4%
Содержит больше Углеводы +246.7%
Содержит больше Другое +25.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тимьян Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Сахарозаменители Мнение
10.45g 84.17g Сахарозаменители
Белки 5.56g 2.06g Тимьян
Жиры 1.68g 0g Тимьян
Углеводы 24.45g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 101kcal 347kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g Тимьян
Клетчатка 14g 0.6g Тимьян
Кальций 405mg 879mg Сахарозаменители
Железо 17.45mg 0.16mg Тимьян
Магний 160mg 6mg Тимьян
Фосфор 106mg 8mg Тимьян
Калий 609mg 39mg Тимьян
Натрий 9mg 572mg Тимьян
Цинк 1.81mg 0.04mg Тимьян
Медь 0.555mg 0.007mg Тимьян
Марганец 1.719mg 0.022mg Тимьян
Витамин A 4751IU Тимьян
Витамин A, RAE 238µg Тимьян
Витамин C 160.1mg Тимьян
Витамин B1 0.048mg 0.015mg Тимьян
Витамин B2 0.471mg 0.015mg Тимьян
Витамин B3 1.824mg Тимьян
Витамин B5 0.409mg 0.08mg Тимьян
Витамин B6 0.348mg 0.015mg Тимьян
Витамин B9, общий 45µg Тимьян
Триптофан 0.114mg Тимьян
Треонин 0.154mg Тимьян
Изолейцин 0.285mg Тимьян
Лейцин 0.262mg Тимьян
Лизин 0.126mg Тимьян
Валин 0.307mg Тимьян
Насыщенные жиры 0.467g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 0.081g Тимьян
Полиненасыщенные жиры 0.532g Тимьян

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тимьян Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
Тимьян
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
145%
Тимьян
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.467g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2.2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.