Сравнить продукты Тимьян и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Кальций
+129.9%
Содержит
больше
Железо
+280.3%
Содержит
больше
Магний
+128.8%
Содержит
больше
Фосфор
+370.8%
Содержит
больше
Калий
+193.6%
Содержит
больше
Цинк
+165.2%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Марганец
+93.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Кальций
+129.9%
Содержит
больше
Железо
+280.3%
Содержит
больше
Магний
+128.8%
Содержит
больше
Фосфор
+370.8%
Содержит
больше
Калий
+193.6%
Содержит
больше
Цинк
+165.2%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Марганец
+93.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин A
+274.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1979.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+1208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+151%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+274.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1979.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+1208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+151%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+707.8%
Содержит
больше
Белки
+220.3%
Содержит
больше
Жиры
+1225.6%
Содержит
больше
Углеводы
+80.9%
Содержит
больше
Другое
+138.1%
Содержит
больше
Вода
+707.8%
Содержит
больше
Белки
+220.3%
Содержит
больше
Жиры
+1225.6%
Содержит
больше
Углеводы
+80.9%
Содержит
больше
Другое
+138.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+516.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+516.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.45g | 33.74g | ||
Белки | 5.56g | 17.81g | |
Жиры | 1.68g | 22.27g | |
Углеводы | 24.45g | 44.24g | |
Калорийность | 101kcal | 375kcal | |
Сахар | 2.25g | ||
Клетчатка | 14g | 10.5g | |
Кальций | 405mg | 931mg | |
Железо | 17.45mg | 66.36mg | |
Магний | 160mg | 366mg | |
Фосфор | 106mg | 499mg | |
Калий | 609mg | 1788mg | |
Натрий | 9mg | 168mg | |
Цинк | 1.81mg | 4.8mg | |
Медь | 0.555mg | 0.867mg | |
Марганец | 1.719mg | 3.333mg | |
Селен | 5.2µg | ||
Витамин A | 4751IU | 1270IU | |
Витамин A, RAE | 238µg | 64µg | |
Витамин E | 3.33mg | ||
Витамин C | 160.1mg | 7.7mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.628mg | |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 1.824mg | 4.579mg | |
Витамин B5 | 0.409mg | ||
Витамин B6 | 0.348mg | 0.435mg | |
Витамин B9, общий | 45µg | 10µg | |
Витамин K | 5.4µg | ||
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.285mg | ||
Лейцин | 0.262mg | ||
Лизин | 0.126mg | ||
Валин | 0.307mg | ||
Насыщенные жиры | 0.467g | 1.535g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 14.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 3.279g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
51%
Итоговая оценка минералов
145%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.068g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах