Сравнить продукты Тимьян и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+79.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+52.1%
Содержит
больше
Фосфор
+49.1%
Содержит
больше
Калий
+118.2%
Содержит
больше
Медь
+139.6%
Содержит
больше
Марганец
+641.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 443
Одинаковое количество вещества Магний - 171
Содержит
больше
Железо
+79.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+52.1%
Содержит
больше
Фосфор
+49.1%
Содержит
больше
Калий
+118.2%
Содержит
больше
Медь
+139.6%
Содержит
больше
Марганец
+641.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 443
Одинаковое количество вещества Магний - 171
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+768.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.1%
Содержит
больше
Витамин A
+768.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+422.6%
Содержит
больше
Белки
+86.9%
Содержит
больше
Жиры
+94%
Содержит
больше
Углеводы
+161.6%
Содержит
больше
Другое
+210.6%
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Вода
+422.6%
Содержит
больше
Белки
+86.9%
Содержит
больше
Жиры
+94%
Содержит
больше
Углеводы
+161.6%
Содержит
больше
Другое
+210.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+812.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87.6%
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+812.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 38.65g |
|
|
| Белки | 5.56g | 10.39g |
|
| Жиры | 1.68g | 3.26g |
|
| Углеводы | 24.45g | 63.95g |
|
| Калорийность | 101kcal | 251kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 25.3g |
|
| Кальций | 405mg | 443mg |
|
| Железо | 17.45mg | 9.71mg |
|
| Магний | 160mg | 171mg |
|
| Фосфор | 106mg | 158mg |
|
| Калий | 609mg | 1329mg |
|
| Натрий | 9mg | 20mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.555mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 1.719mg | 12.753mg |
|
| Селен | 4.9µg |
|
|
| Витамин A | 4751IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.04mg |
|
|
| Витамин C | 160.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 17µg |
|
| Витамин K | 163.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.366mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 1.014mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 0.244mg |
|
| Метионин | 0.096mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.998g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
60%
Итоговая оценка минералов
145%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.925g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах