Сравнить продукты Тмин и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+80.3%
Содержит
больше
Магний
+35.6%
Содержит
больше
Фосфор
+237.2%
Содержит
больше
Калий
+41.9%
Содержит
больше
Цинк
+78.4%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Селен
+15.6%
Содержит
больше
Кальций
+71.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Марганец
+49.7%
Содержит
больше
Железо
+80.3%
Содержит
больше
Магний
+35.6%
Содержит
больше
Фосфор
+237.2%
Содержит
больше
Калий
+41.9%
Содержит
больше
Цинк
+78.4%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Селен
+15.6%
Содержит
больше
Кальций
+71.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Марганец
+49.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин C
+234.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.8%
Содержит
больше
Витамин A
+33.9%
Содержит
больше
Витамин E
+448.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2270%
Содержит
больше
Витамин K
+11413%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.64
Содержит
больше
Витамин C
+234.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.8%
Содержит
больше
Витамин A
+33.9%
Содержит
больше
Витамин E
+448.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2270%
Содержит
больше
Витамин K
+11413%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.9%
Содержит
больше
Жиры
+420.3%
Содержит
больше
Углеводы
+55.8%
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 7.87
Содержит
больше
Белки
+97.9%
Содержит
больше
Жиры
+420.3%
Содержит
больше
Углеводы
+55.8%
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 7.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1860.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.551
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1860.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.551
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.74g | 26.42g | ||
Белки | 17.81g | 9g | |
Жиры | 22.27g | 4.28g | |
Углеводы | 44.24g | 68.92g | |
Калорийность | 375kcal | 265kcal | |
Фруктоза | 1.13g | ||
Сахар | 2.25g | 4.09g | |
Клетчатка | 10.5g | 42.5g | |
Кальций | 931mg | 1597mg | |
Железо | 66.36mg | 36.8mg | |
Магний | 366mg | 270mg | |
Фосфор | 499mg | 148mg | |
Калий | 1788mg | 1260mg | |
Натрий | 168mg | 25mg | |
Цинк | 4.8mg | 2.69mg | |
Медь | 0.867mg | 0.633mg | |
Марганец | 3.333mg | 4.99mg | |
Селен | 5.2µg | 4.5µg | |
Витамин A | 1270IU | 1701IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 85µg | |
Витамин E | 3.33mg | 18.26mg | |
Витамин C | 7.7mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.628mg | 0.177mg | |
Витамин B2 | 0.327mg | 0.528mg | |
Витамин B3 | 4.579mg | 4.64mg | |
Витамин B5 | 0.921mg | ||
Витамин B6 | 0.435mg | 1.044mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 237µg | |
Витамин K | 5.4µg | 621.7µg | |
Триптофан | 0.203mg | ||
Треонин | 0.322mg | ||
Изолейцин | 0.441mg | ||
Лейцин | 0.78mg | ||
Лизин | 0.5mg | ||
Метионин | 0.127mg | ||
Фенилаланин | 0.449mg | ||
Валин | 0.585mg | ||
Гистидин | 0.144mg | ||
Насыщенные жиры | 1.535g | 1.551g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.716g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.369g | |
0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
230%
Итоговая оценка минералов
431%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тмин дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)