Сравнить продукты Тмин и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+105.4%
Содержит
больше
Фосфор
+59.4%
Содержит
больше
Цинк
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+28.1%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+22.3%
Содержит
больше
Калий
+68.9%
Содержит
меньше
Натрий
-63.1%
Содержит
больше
Марганец
+139%
Одинаковое количество вещества Магний - 347
Содержит
больше
Железо
+105.4%
Содержит
больше
Фосфор
+59.4%
Содержит
больше
Цинк
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+28.1%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+22.3%
Содержит
больше
Калий
+68.9%
Содержит
меньше
Натрий
-63.1%
Содержит
больше
Марганец
+139%
Одинаковое количество вещества Магний - 347
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин B1
+150.2%
Содержит
больше
Витамин A
+230.7%
Содержит
больше
Витамин C
+549.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+309.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+454%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2640%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.2%
Содержит
больше
Витамин A
+230.7%
Содержит
больше
Витамин C
+549.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+309.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+454%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2640%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+207.6%
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.74
Содержит
больше
Жиры
+207.6%
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2862%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2862%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.74g | 42.82g | ||
Белки | 17.81g | 22.77g | |
Жиры | 22.27g | 7.24g | |
Углеводы | 44.24g | 50.22g | |
Калорийность | 375kcal | 295kcal | |
Сахар | 2.25g | ||
Клетчатка | 10.5g | 7.4g | |
Кальций | 931mg | 1139mg | |
Железо | 66.36mg | 32.3mg | |
Магний | 366mg | 347mg | |
Фосфор | 499mg | 313mg | |
Калий | 1788mg | 3020mg | |
Натрий | 168mg | 62mg | |
Цинк | 4.8mg | 3.9mg | |
Медь | 0.867mg | 0.677mg | |
Марганец | 3.333mg | 7.967mg | |
Селен | 5.2µg | 4.4µg | |
Витамин A | 1270IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 210µg | |
Витамин E | 3.33mg | ||
Витамин C | 7.7mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.628mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.327mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 4.579mg | 8.95mg | |
Витамин B6 | 0.435mg | 2.41mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 274µg | |
Витамин K | 5.4µg | ||
Насыщенные жиры | 1.535g | 1.881g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 3.698g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
143%
Итоговая оценка минералов
431%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.346g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тмин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах