Сравнить продукты Томатный сок и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.7%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Марганец
+79.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Содержит
больше
Железо
+14.7%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Марганец
+79.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+15.6%
Содержит
больше
Витамин C
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+221.7%
Содержит
больше
Витамин A
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+15.6%
Содержит
больше
Витамин C
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+221.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+70.6%
Содержит
больше
Другое
+147.7%
Содержит
больше
Углеводы
+31.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.86
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Жиры
+70.6%
Содержит
больше
Другое
+147.7%
Содержит
больше
Углеводы
+31.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.86
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.6%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+18.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.16
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+18.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.16
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 2.94g |
|
|
| Белки | 0.85g | 0.86g |
|
| Жиры | 0.29g | 0.17g |
|
| Углеводы | 3.53g | 4.64g |
|
| Калорийность | 17kcal | 20kcal |
|
| Фруктоза | 1.33g | 1.12g |
|
| Сахар | 2.58g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 1.7g |
|
| Кальций | 10mg | 10mg | |
| Железо | 0.39mg | 0.34mg |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Фосфор | 19mg | 20mg |
|
| Калий | 217mg | 175mg |
|
| Натрий | 10mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.122mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин A | 450IU | 370IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.37mg |
|
| Витамин C | 70.1mg | 80.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.099mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.224mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 10µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 7.4µg |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.026mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.01mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.062g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
34%
Итоговая оценка минералов
8%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах