Сравнить продукты Томатный сок и Редис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Цинк
+154.5%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Селен
+20%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 233
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.069
Содержит
больше
Железо
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Цинк
+154.5%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Селен
+20%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 233
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.069
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6328.6%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+373.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+165%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Содержит
больше
Витамин A
+6328.6%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+373.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+165%
Содержит
больше
Витамин K
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Жиры
+190%
Содержит
больше
Другое
+98.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.4
Одинаковое количество вещества Вода - 95.27
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Жиры
+190%
Содержит
больше
Другое
+98.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.4
Одинаковое количество вещества Вода - 95.27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+240%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.8%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+240%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+19%
Содержит
больше
Фруктоза
+87.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+19%
Содержит
больше
Фруктоза
+87.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 1.8g |
|
|
| Белки | 0.85g | 0.68g |
|
| Жиры | 0.29g | 0.1g |
|
| Углеводы | 3.53g | 3.4g |
|
| Калорийность | 17kcal | 16kcal |
|
| Фруктоза | 1.33g | 0.71g |
|
| Сахар | 2.58g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 1.6g |
|
| Кальций | 10mg | 25mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.34mg |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Фосфор | 19mg | 20mg |
|
| Калий | 217mg | 233mg |
|
| Натрий | 10mg | 39mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.069mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 450IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0mg |
|
| Витамин C | 70.1mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 25µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.026mg | 0.023mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.02mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.031mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.033mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.013mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.048g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Редис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)