Сравнить продукты Трюфели и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1490%
Содержит
больше
Железо
+1629.4%
Содержит
больше
Магний
+730%
Содержит
больше
Фосфор
+820%
Содержит
больше
Калий
+330.9%
Содержит
больше
Цинк
+915.4%
Содержит
больше
Медь
+177.3%
Содержит
больше
Марганец
+1499.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Кальций
+1490%
Содержит
больше
Железо
+1629.4%
Содержит
больше
Магний
+730%
Содержит
больше
Фосфор
+820%
Содержит
больше
Калий
+330.9%
Содержит
больше
Цинк
+915.4%
Содержит
больше
Медь
+177.3%
Содержит
больше
Марганец
+1499.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B2
+2914.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1205.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+385.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+2914.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1205.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+385.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+975.6%
Содержит
больше
Жиры
+329.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1473.5%
Содержит
больше
Другое
+402.3%
Содержит
больше
Вода
+534.4%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+975.6%
Содержит
больше
Жиры
+329.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1473.5%
Содержит
больше
Другое
+402.3%
Содержит
больше
Вода
+534.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 2.94g | ||
Белки | 9.25g | 0.86g | |
Жиры | 0.73g | 0.17g | |
Углеводы | 73.01g | 4.64g | |
Калорийность | 284kcal | 20kcal | |
Фруктоза | 1.12g | ||
Сахар | 2.4g | ||
Клетчатка | 70.1g | 1.7g | |
Кальций | 159mg | 10mg | |
Железо | 5.88mg | 0.34mg | |
Магний | 83mg | 10mg | |
Фосфор | 184mg | 20mg | |
Калий | 754mg | 175mg | |
Натрий | 35mg | 3mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.13mg | |
Медь | 0.183mg | 0.066mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.122mg | |
Селен | 43.4µg | 0µg | |
Витамин A | 0IU | 370IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 18µg | |
Витамин E | 0.37mg | ||
Витамин C | 0mg | 80.4mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.48mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.099mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.224mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 10µg | |
Витамин K | 7.4µg | ||
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.024mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.092mg | ||
Валин | 0.036mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Насыщенные жиры | 0.058g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.062g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
107%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болгарский перец ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах