Сравнить продукты Трюфели и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+123.6%
Содержит
больше
Фосфор
+102.2%
Содержит
больше
Калий
+177.2%
Содержит
больше
Цинк
+97%
Содержит
больше
Селен
+4722.2%
Содержит
больше
Кальций
+128.3%
Содержит
больше
Магний
+14.5%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Медь
+126.8%
Содержит
больше
Марганец
+46.3%
Содержит
больше
Железо
+123.6%
Содержит
больше
Фосфор
+102.2%
Содержит
больше
Калий
+177.2%
Содержит
больше
Цинк
+97%
Содержит
больше
Селен
+4722.2%
Содержит
больше
Кальций
+128.3%
Содержит
больше
Магний
+14.5%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Медь
+126.8%
Содержит
больше
Марганец
+46.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+138.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+165.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+165.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.2%
Содержит
больше
Углеводы
+321.8%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Содержит
больше
Жиры
+190.4%
Содержит
больше
Вода
+395.4%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит
больше
Белки
+65.2%
Содержит
больше
Углеводы
+321.8%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Содержит
больше
Жиры
+190.4%
Содержит
больше
Вода
+395.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.91g | 6.31g |
|
|
| Белки | 9.25g | 5.6g |
|
| Жиры | 0.73g | 2.12g |
|
| Углеводы | 73.01g | 17.31g |
|
| Калорийность | 284kcal | 93kcal |
|
| Сахар | 6.3g |
|
|
| Клетчатка | 70.1g | 11g |
|
| Кальций | 159mg | 363mg |
|
| Железо | 5.88mg | 2.63mg |
|
| Магний | 83mg | 95mg |
|
| Фосфор | 184mg | 91mg |
|
| Калий | 754mg | 272mg |
|
| Натрий | 35mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.32mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.415mg |
|
| Марганец | 1.951mg | 2.855mg |
|
| Селен | 43.4µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 27521IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1376µg |
|
| Витамин E | 2mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 11.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 83µg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.336g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
192%
Итоговая оценка минералов
107%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.336g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах