Сравнить продукты Трюфели и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.6%
Содержит
больше
Железо
+818.8%
Содержит
больше
Магний
+315%
Содержит
больше
Фосфор
+62.8%
Содержит
больше
Калий
+90.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+91.3%
Содержит
больше
Медь
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+1111.8%
Содержит
больше
Селен
+1507.4%
Содержит
больше
Кальций
+33.6%
Содержит
больше
Железо
+818.8%
Содержит
больше
Магний
+315%
Содержит
больше
Фосфор
+62.8%
Содержит
больше
Калий
+90.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+91.3%
Содержит
больше
Медь
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+1111.8%
Содержит
больше
Селен
+1507.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B2
+627.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+531.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+245.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+627.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+531.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+245.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.8%
Содержит
больше
Углеводы
+547.8%
Содержит
больше
Жиры
+939.7%
Содержит
больше
Вода
+400%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.08
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Белки
+82.8%
Содержит
больше
Углеводы
+547.8%
Содержит
больше
Жиры
+939.7%
Содержит
больше
Вода
+400%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.08
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 9.47g | ||
Белки | 9.25g | 5.06g | |
Жиры | 0.73g | 7.59g | |
Углеводы | 73.01g | 11.27g | |
Калорийность | 284kcal | 132kcal | |
Клетчатка | 70.1g | 1.8g | |
Кальций | 159mg | 119mg | |
Железо | 5.88mg | 0.64mg | |
Магний | 83mg | 20mg | |
Фосфор | 184mg | 113mg | |
Калий | 754mg | 396mg | |
Натрий | 35mg | 433mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.69mg | |
Медь | 0.183mg | 0.16mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.161mg | |
Селен | 43.4µg | 2.7µg | |
Витамин A | 0IU | 264IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 64µg | |
Витамин C | 0mg | 9.9mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.064mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.116mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.993mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.387mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.174mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 11µg | |
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.284mg | ||
Лейцин | 0.443mg | ||
Лизин | 0.381mg | ||
Метионин | 0.117mg | ||
Фенилаланин | 0.254mg | ||
Валин | 0.325mg | ||
Гистидин | 0.151mg | ||
Холестерин | 0mg | 23mg | |
Насыщенные жиры | 4.733g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.149g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.276g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
15%
Итоговая оценка минералов
107%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трюфели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.733g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах