Сравнить продукты Трюфели и Морские водоросли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+338.1%
Содержит
больше
Калий
+747.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+40.8%
Содержит
больше
Марганец
+875.5%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 168
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.23
Содержит
больше
Железо
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+338.1%
Содержит
больше
Калий
+747.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+40.8%
Содержит
больше
Марганец
+875.5%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 168
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B2
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1233.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+5500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+373.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1233.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+5500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+373.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+450.6%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Углеводы
+662.9%
Содержит
больше
Вода
+451.2%
Содержит
больше
Другое
+199.1%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Белки
+450.6%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Углеводы
+662.9%
Содержит
больше
Вода
+451.2%
Содержит
больше
Другое
+199.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 8.27g | ||
Белки | 9.25g | 1.68g | |
Жиры | 0.73g | 0.56g | |
Углеводы | 73.01g | 9.57g | |
Калорийность | 284kcal | 43kcal | |
Сахар | 0.6g | ||
Клетчатка | 70.1g | 1.3g | |
Кальций | 159mg | 168mg | |
Железо | 5.88mg | 2.85mg | |
Магний | 83mg | 121mg | |
Фосфор | 184mg | 42mg | |
Калий | 754mg | 89mg | |
Натрий | 35mg | 233mg | |
Цинк | 1.32mg | 1.23mg | |
Медь | 0.183mg | 0.13mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.2mg | |
Селен | 43.4µg | 0.7µg | |
Витамин A | 0IU | 116IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 6µg | |
Витамин E | 0.87mg | ||
Витамин C | 0mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.47mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.642mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.002mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 180µg | |
Витамин K | 66µg | ||
Триптофан | 0.048mg | ||
Треонин | 0.055mg | ||
Изолейцин | 0.076mg | ||
Лейцин | 0.083mg | ||
Лизин | 0.082mg | ||
Метионин | 0.025mg | ||
Фенилаланин | 0.043mg | ||
Валин | 0.072mg | ||
Гистидин | 0.024mg | ||
Насыщенные жиры | 0.247g | ||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.098g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.047g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
36%
Итоговая оценка минералов
107%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.247g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна