Сравнить продукты Трюфели и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536%
Содержит
больше
Железо
+617.1%
Содержит
больше
Магний
+277.3%
Содержит
больше
Фосфор
+260.8%
Содержит
больше
Калий
+346.2%
Содержит
больше
Цинк
+169.4%
Содержит
больше
Медь
+120.5%
Содержит
больше
Марганец
+414.8%
Содержит
больше
Селен
+14366.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 35
Содержит
больше
Кальций
+536%
Содержит
больше
Железо
+617.1%
Содержит
больше
Магний
+277.3%
Содержит
больше
Фосфор
+260.8%
Содержит
больше
Калий
+346.2%
Содержит
больше
Цинк
+169.4%
Содержит
больше
Медь
+120.5%
Содержит
больше
Марганец
+414.8%
Содержит
больше
Селен
+14366.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+603.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+636.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+218.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+603.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+636.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+218.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+373.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+223.4%
Содержит
больше
Жиры
+386.7%
Содержит
больше
Углеводы
+457.8%
Содержит
больше
Другое
+229.9%
Содержит
больше
Вода
+462.4%
Содержит
больше
Белки
+223.4%
Содержит
больше
Жиры
+386.7%
Содержит
больше
Углеводы
+457.8%
Содержит
больше
Другое
+229.9%
Содержит
больше
Вода
+462.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.91g | 8.69g |
|
|
| Белки | 9.25g | 2.86g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.15g |
|
| Углеводы | 73.01g | 13.09g |
|
| Калорийность | 284kcal | 65kcal |
|
| Сахар | 3.12g |
|
|
| Клетчатка | 70.1g | 4.4g |
|
| Кальций | 159mg | 25mg |
|
| Железо | 5.88mg | 0.82mg |
|
| Магний | 83mg | 22mg |
|
| Фосфор | 184mg | 51mg |
|
| Калий | 754mg | 169mg |
|
| Натрий | 35mg | 35mg | |
| Цинк | 1.32mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.083mg |
|
| Марганец | 1.951mg | 0.379mg |
|
| Селен | 43.4µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4277IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 214µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.851mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 19µg |
|
| Витамин K | 23.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.029mg |
|
|
| Треонин | 0.115mg |
|
|
| Изолейцин | 0.139mg |
|
|
| Лейцин | 0.19mg |
|
|
| Лизин | 0.17mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.12mg |
|
|
| Валин | 0.149mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.031g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
36%
Итоговая оценка минералов
107%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трюфели ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (35 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах