Сравнить продукты Трюфели и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80.7%
Содержит
больше
Железо
+78.2%
Содержит
больше
Магний
+1975%
Содержит
больше
Фосфор
+6033.3%
Содержит
больше
Калий
+9325%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Марганец
+9655%
Содержит
больше
Селен
+4722.2%
Содержит
больше
Медь
+37.2%
Содержит
больше
Кальций
+80.7%
Содержит
больше
Железо
+78.2%
Содержит
больше
Магний
+1975%
Содержит
больше
Фосфор
+6033.3%
Содержит
больше
Калий
+9325%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Марганец
+9655%
Содержит
больше
Селен
+4722.2%
Содержит
больше
Медь
+37.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16837.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+3106.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16837.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+3106.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1001.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1066.3%
Содержит
больше
Жиры
+1363%
Содержит
больше
Вода
+440.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.23
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+1001.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1066.3%
Содержит
больше
Жиры
+1363%
Содержит
больше
Вода
+440.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.23
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 3.06g | ||
Белки | 9.25g | 0.84g | |
Жиры | 0.73g | 10.68g | |
Углеводы | 73.01g | 6.26g | |
Калорийность | 284kcal | 115kcal | |
Клетчатка | 70.1g | 3.2g | |
Кальций | 159mg | 88mg | |
Железо | 5.88mg | 3.3mg | |
Магний | 83mg | 4mg | |
Фосфор | 184mg | 3mg | |
Калий | 754mg | 8mg | |
Натрий | 35mg | 735mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.22mg | |
Медь | 0.183mg | 0.251mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.02mg | |
Селен | 43.4µg | 0.9µg | |
Витамин A | 0IU | 403IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 20µg | |
Витамин E | 1.65mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.003mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.037mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.015mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 0µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Треонин | 0.026mg | ||
Изолейцин | 0.031mg | ||
Лейцин | 0.05mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.029mg | ||
Валин | 0.038mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 1.415g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.888g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.911g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
6%
Итоговая оценка минералов
107%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 700mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трюфели ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах