Сравнить продукты Трюфели и Пастернак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+341.7%
Содержит
больше
Железо
+896.6%
Содержит
больше
Магний
+186.2%
Содержит
больше
Фосфор
+159.2%
Содержит
больше
Калий
+101.1%
Содержит
больше
Цинк
+123.7%
Содержит
больше
Медь
+52.5%
Содержит
больше
Марганец
+248.4%
Содержит
больше
Селен
+2311.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Кальций
+341.7%
Содержит
больше
Железо
+896.6%
Содержит
больше
Магний
+186.2%
Содержит
больше
Фосфор
+159.2%
Содержит
больше
Калий
+101.1%
Содержит
больше
Цинк
+123.7%
Содержит
больше
Медь
+52.5%
Содержит
больше
Марганец
+248.4%
Содержит
больше
Селен
+2311.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+1588%
Содержит
больше
Витамин B3
+795.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1588%
Содержит
больше
Витамин B3
+795.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+670.8%
Содержит
больше
Жиры
+143.3%
Содержит
больше
Углеводы
+305.8%
Содержит
больше
Другое
+125.5%
Содержит
больше
Вода
+437.4%
Содержит
больше
Белки
+670.8%
Содержит
больше
Жиры
+143.3%
Содержит
больше
Углеводы
+305.8%
Содержит
больше
Другое
+125.5%
Содержит
больше
Вода
+437.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.91g | 13.09g |
|
|
| Белки | 9.25g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.3g |
|
| Углеводы | 73.01g | 17.99g |
|
| Калорийность | 284kcal | 75kcal |
|
| Сахар | 4.8g |
|
|
| Клетчатка | 70.1g | 4.9g |
|
| Кальций | 159mg | 36mg |
|
| Железо | 5.88mg | 0.59mg |
|
| Магний | 83mg | 29mg |
|
| Фосфор | 184mg | 71mg |
|
| Калий | 754mg | 375mg |
|
| Натрий | 35mg | 10mg |
|
| Цинк | 1.32mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 1.951mg | 0.56mg |
|
| Селен | 43.4µg | 1.8µg |
|
| Витамин E | 1.49mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 67µg |
|
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.05g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
25%
Итоговая оценка минералов
107%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трюфели ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах