Сравнить продукты Трюфели и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+448.3%
Содержит
больше
Железо
+694.6%
Содержит
больше
Магний
+937.5%
Содержит
больше
Фосфор
+868.4%
Содержит
больше
Калий
+766.7%
Содержит
больше
Цинк
+842.9%
Содержит
больше
Медь
+90.6%
Содержит
больше
Марганец
+861.1%
Содержит
больше
Селен
+10750%
Содержит
меньше
Натрий
-68.6%
Содержит
больше
Кальций
+448.3%
Содержит
больше
Железо
+694.6%
Содержит
больше
Магний
+937.5%
Содержит
больше
Фосфор
+868.4%
Содержит
больше
Калий
+766.7%
Содержит
больше
Цинк
+842.9%
Содержит
больше
Медь
+90.6%
Содержит
больше
Марганец
+861.1%
Содержит
больше
Селен
+10750%
Содержит
меньше
Натрий
-68.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+3276%
Содержит
больше
Витамин B3
+1244.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1274.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+3276%
Содержит
больше
Витамин B3
+1244.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1274.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+740.9%
Содержит
больше
Жиры
+329.4%
Содержит
больше
Углеводы
+3174%
Содержит
больше
Другое
+1200%
Содержит
больше
Вода
+550.9%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Содержит
больше
Белки
+740.9%
Содержит
больше
Жиры
+329.4%
Содержит
больше
Углеводы
+3174%
Содержит
больше
Другое
+1200%
Содержит
больше
Вода
+550.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 2.23g | ||
Белки | 9.25g | 1.1g | |
Жиры | 0.73g | 0.17g | |
Углеводы | 73.01g | 2.23g | |
Калорийность | 284kcal | 12kcal | |
Клетчатка | 70.1g | ||
Кальций | 159mg | 29mg | |
Железо | 5.88mg | 0.74mg | |
Магний | 83mg | 8mg | |
Фосфор | 184mg | 19mg | |
Калий | 754mg | 87mg | |
Натрий | 35mg | 11mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.14mg | |
Медь | 0.183mg | 0.096mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.203mg | |
Селен | 43.4µg | 0.4µg | |
Витамин A | 0IU | 263IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 13µg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.466mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.035mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 43µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
7%
Итоговая оценка минералов
107%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекинская капуста ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах