Сравнить продукты Тушеная фасоль и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+408.3%
Содержит
больше
Железо
+35.4%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Фосфор
+43.4%
Содержит
больше
Калий
+842.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.3%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Марганец
+23.5%
Содержит
больше
Селен
+319.3%
Содержит
больше
Кальций
+408.3%
Содержит
больше
Железо
+35.4%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Фосфор
+43.4%
Содержит
больше
Калий
+842.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.3%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Марганец
+23.5%
Содержит
больше
Селен
+319.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+148.8%
Содержит
больше
Другое
+402%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.73
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Жиры
+148.8%
Содержит
больше
Другое
+402%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+267.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Насыщенные жиры:
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
0.74 г
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+267.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.13g | 23.96g |
|
|
| Белки | 5.54g | 4.54g |
|
| Жиры | 5.15g | 2.07g |
|
| Углеводы | 21.63g | 25.16g |
|
| Калорийность | 155kcal | 138kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 5.5g | 1.2g |
|
| Кальций | 61mg | 12mg |
|
| Железо | 1.99mg | 1.47mg |
|
| Магний | 43mg | 21mg |
|
| Фосфор | 109mg | 76mg |
|
| Калий | 358mg | 38mg |
|
| Натрий | 422mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.159mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.255mg | 0.315mg |
|
| Селен | 5.7µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 0.408mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 48µg | 84µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.242mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.428mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.379mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.086mg | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.282mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.153mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 5mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
21%
Итоговая оценка минералов
39%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеная фасоль ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеная фасоль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеная фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.529g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины