Сравнить продукты Тушеное мясо и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+69.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+178.7%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+22.7%
Содержит
больше
Кальций
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Содержит
больше
Железо
+69.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+178.7%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+22.7%
Содержит
больше
Кальций
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+104%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+955.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.6%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.165
Содержит
больше
Витамин E
+104%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+955.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.6%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.165
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+42.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 47.13
Одинаковое количество вещества Другое - 2.17
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+42.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 47.13
Одинаковое количество вещества Другое - 2.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+396.9%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+396.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.17g |
|
|
| Белки | 28.94g | 19.12g |
|
| Жиры | 19.17g | 27.31g |
|
| Углеводы | 0g | 4.27g |
|
| Калорийность | 297kcal | 344kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 16mg | 21mg |
|
| Железо | 2.42mg | 1.43mg |
|
| Магний | 19mg | 18mg |
|
| Фосфор | 174mg | 170mg |
|
| Калий | 231mg | 304mg |
|
| Натрий | 47mg | 743mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 27µg | 22µg |
|
| Витамин A | 0IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 8IU | 41IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.67mg |
|
| Валин | 1.436mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.577mg |
|
| Холестерин | 116mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 3.518g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
48%
Итоговая оценка минералов
57%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины