Сравнить продукты Тушеное мясо и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+189.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+265.7%
Содержит
больше
Фосфор
+32.2%
Содержит
больше
Медь
+142.4%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+114.8%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+189.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+265.7%
Содержит
больше
Фосфор
+32.2%
Содержит
больше
Медь
+142.4%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+114.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+361%
Содержит
больше
Витамин B2
+502.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+416.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+531.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.3
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+361%
Содержит
больше
Витамин B2
+502.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+416.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+531.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+133.8%
Содержит
больше
Жиры
+32.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.75
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+133.8%
Содержит
больше
Жиры
+32.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.8%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.39g |
|
|
| Белки | 28.94g | 12.38g |
|
| Жиры | 19.17g | 25.45g |
|
| Углеводы | 0g | 5.89g |
|
| Калорийность | 297kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 16mg | 22mg |
|
| Железо | 2.42mg | 8.85mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Фосфор | 174mg | 230mg |
|
| Калий | 231mg | 170mg |
|
| Натрий | 47mg | 700mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.155mg |
|
| Селен | 27µg | 58µg |
|
| Витамин A | 0IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 13.46µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.617mg |
|
| Валин | 1.436mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 116mg | 118mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 2.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
262%
Итоговая оценка минералов
57%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.377g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины