Сравнить продукты Укроп и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+174.6%
Содержит
больше
Калий
+49.4%
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Магний
+183.6%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44.3%
Содержит
больше
Цинк
+192.3%
Содержит
больше
Медь
+119.2%
Содержит
больше
Марганец
+430.4%
Содержит
больше
Железо
+174.6%
Содержит
больше
Калий
+49.4%
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Магний
+183.6%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44.3%
Содержит
больше
Цинк
+192.3%
Содержит
больше
Медь
+119.2%
Содержит
больше
Марганец
+430.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+114.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3763.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.6%
Содержит
больше
Витамин A
+114.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3763.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+197.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Жиры
+145.5%
Содержит
больше
Углеводы
+173.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.54
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Вода
+21.4%
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Жиры
+145.5%
Содержит
больше
Углеводы
+173.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.92g | 8.62g | ||
Белки | 3.46g | 4.71g | |
Жиры | 1.12g | 2.75g | |
Углеводы | 7.02g | 19.22g | |
Калорийность | 43kcal | 103kcal | |
Клетчатка | 2.1g | 10.6g | |
Кальций | 208mg | 429mg | |
Железо | 6.59mg | 2.4mg | |
Магний | 55mg | 156mg | |
Фосфор | 66mg | 108mg | |
Калий | 738mg | 494mg | |
Натрий | 61mg | 34mg | |
Цинк | 0.91mg | 2.66mg | |
Медь | 0.146mg | 0.32mg | |
Марганец | 1.264mg | 6.704mg | |
Селен | 0.9µg | ||
Витамин A | 7718IU | 3598IU | |
Витамин A, RAE | 386µg | 180µg | |
Витамин C | 85mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.296mg | 0.137mg | |
Витамин B3 | 1.57mg | 4.674mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | 1.356mg | |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.632mg | |
Витамин B9, общий | 150µg | 112µg | |
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.068mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.159mg | ||
Лизин | 0.246mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.065mg | ||
Валин | 0.154mg | ||
Гистидин | 0.071mg | ||
Насыщенные жиры | 0.06g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.095g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
55%
Итоговая оценка минералов
69%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах