Сравнить продукты Укроп и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Фосфор
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+82.2%
Содержит
больше
Марганец
+313.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 60
Одинаковое количество вещества Калий - 723
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Фосфор
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+82.2%
Содержит
больше
Марганец
+313.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 60
Одинаковое количество вещества Калий - 723
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+128533.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3169.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+694%
Содержит
больше
Витамин B6
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.1%
Содержит
больше
Витамин A
+128533.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3169.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+694%
Содержит
больше
Витамин B6
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+90.1%
Содержит
больше
Жиры
+128.6%
Содержит
больше
Вода
+21.8%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Содержит
больше
Углеводы
+260.5%
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+90.1%
Содержит
больше
Жиры
+128.6%
Содержит
больше
Вода
+21.8%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Содержит
больше
Углеводы
+260.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1385.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.9%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1385.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 25.31g |
|
|
| Белки | 3.46g | 1.82g |
|
| Жиры | 1.12g | 0.49g |
|
| Углеводы | 7.02g | 25.31g |
|
| Калорийность | 43kcal | 99kcal |
|
| Клетчатка | 2.1g |
|
|
| Кальций | 208mg | 65mg |
|
| Железо | 6.59mg | 8.17mg |
|
| Магний | 55mg | 60mg |
|
| Фосфор | 66mg | 101mg |
|
| Калий | 738mg | 723mg |
|
| Натрий | 61mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 5.224mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 7718IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 0µg |
|
| Витамин C | 85mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg | 75µg |
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.068mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.159mg |
|
|
| Лизин | 0.246mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.154mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.119g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
13%
Итоговая оценка минералов
69%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)