Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Уксус и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Уксус vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Кальций +2700%
Содержит больше Железо +183233.3%
Содержит больше Магний +20700%
Содержит больше Фосфор +7375%
Содержит больше Калий +103900%
Содержит больше Цинк +44900%
Содержит больше Медь +21566.7%
Содержит больше Марганец +35900%
Содержит больше Селен +1140%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 1% 2% 1% 1% 1% 2% 8% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 51% 2063% 149% 129% 184% 4% 123% 434% 2583% 34%
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Кальций +2700%
Содержит больше Железо +183233.3%
Содержит больше Магний +20700%
Содержит больше Фосфор +7375%
Содержит больше Калий +103900%
Содержит больше Цинк +44900%
Содержит больше Медь +21566.7%
Содержит больше Марганец +35900%
Содержит больше Селен +1140%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 89% 0% 3% 15% 35% 26% 33% 25% 15% 0% 34%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +637.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +167750%
Содержит больше Другое +36.7%
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше Вода +637.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +167750%
Содержит больше Другое +36.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Уксус Куркума длинная
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Уксус Куркума длинная Мнение
0.04g 44.44g Куркума длинная
Белки 0g 9.68g Куркума длинная
Жиры 0g 3.25g Куркума длинная
Углеводы 0.04g 67.14g Куркума длинная
Калорийность 18kcal 312kcal Куркума длинная
Фруктоза 0.45g Куркума длинная
Сахар 0.04g 3.21g Уксус
Клетчатка 0g 22.7g Куркума длинная
Кальций 6mg 168mg Куркума длинная
Железо 0.03mg 55mg Куркума длинная
Магний 1mg 208mg Куркума длинная
Фосфор 4mg 299mg Куркума длинная
Калий 2mg 2080mg Куркума длинная
Натрий 2mg 27mg Уксус
Цинк 0.01mg 4.5mg Куркума длинная
Медь 0.006mg 1.3mg Куркума длинная
Марганец 0.055mg 19.8mg Куркума длинная
Селен 0.5µg 6.2µg Куркума длинная
Витамин E 0mg 4.43mg Куркума длинная
Витамин C 0mg 0.7mg Куркума длинная
Витамин B1 0mg 0.058mg Куркума длинная
Витамин B2 0mg 0.15mg Куркума длинная
Витамин B3 0mg 1.35mg Куркума длинная
Витамин B5 0mg 0.542mg Куркума длинная
Витамин B6 0mg 0.107mg Куркума длинная
Витамин B9, общий 0µg 20µg Куркума длинная
Витамин K 0µg 13.4µg Куркума длинная
Триптофан 0.17mg Куркума длинная
Треонин 0.33mg Куркума длинная
Изолейцин 0.47mg Куркума длинная
Лейцин 0.81mg Куркума длинная
Лизин 0.38mg Куркума длинная
Метионин 0.14mg Куркума длинная
Фенилаланин 0.53mg Куркума длинная
Валин 0.66mg Куркума длинная
Гистидин 0.15mg Куркума длинная
Транс-жиры 0g 0.056g Уксус
Насыщенные жиры 0g 1.838g Уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 0.449g Куркума длинная
Полиненасыщенные жиры 0g 0.756g Куркума длинная
0.081g Куркума длинная
0.003g Куркума длинная

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Уксус Куркума длинная
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Уксус
23%
Куркума длинная
Итоговая оценка минералов
2%
Уксус
575%
Куркума длинная

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.838g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная
Куркума длинная дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куркума длинная
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куркума длинная
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.