Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Уксус и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Уксус vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Кальций +1750%
Содержит больше Железо +36900%
Содержит больше Магний +26300%
Содержит больше Фосфор +6200%
Содержит больше Калий +86100%
Содержит больше Цинк +10800%
Содержит больше Медь +5366.7%
Содержит больше Марганец +51550.9%
Содержит больше Селен +1020%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 1% 2% 1% 1% 1% 2% 8% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 417% 189% 108% 153% 20% 30% 110% 3706% 31%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Кальций +1750%
Содержит больше Железо +36900%
Содержит больше Магний +26300%
Содержит больше Фосфор +6200%
Содержит больше Калий +86100%
Содержит больше Цинк +10800%
Содержит больше Медь +5366.7%
Содержит больше Марганец +51550.9%
Содержит больше Селен +1020%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 32% 0% 0% 270% 29% 62% 28% 0% 234% 70% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +696.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +163325%
Одинаковое количество вещества Другое - 5.45
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше Вода +696.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +163325%
Одинаковое количество вещества Другое - 5.45

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Уксус Шафран (пряность)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Уксус Шафран (пряность) Мнение
0.04g 61.47g Шафран (пряность)
Белки 0g 11.43g Шафран (пряность)
Жиры 0g 5.85g Шафран (пряность)
Углеводы 0.04g 65.37g Шафран (пряность)
Калорийность 18kcal 310kcal Шафран (пряность)
Сахар 0.04g Шафран (пряность)
Клетчатка 0g 3.9g Шафран (пряность)
Кальций 6mg 111mg Шафран (пряность)
Железо 0.03mg 11.1mg Шафран (пряность)
Магний 1mg 264mg Шафран (пряность)
Фосфор 4mg 252mg Шафран (пряность)
Калий 2mg 1724mg Шафран (пряность)
Натрий 2mg 148mg Уксус
Цинк 0.01mg 1.09mg Шафран (пряность)
Медь 0.006mg 0.328mg Шафран (пряность)
Марганец 0.055mg 28.408mg Шафран (пряность)
Селен 0.5µg 5.6µg Шафран (пряность)
Витамин A 0IU 530IU Шафран (пряность)
Витамин A, RAE 0µg 27µg Шафран (пряность)
Витамин C 0mg 80.8mg Шафран (пряность)
Витамин B1 0mg 0.115mg Шафран (пряность)
Витамин B2 0mg 0.267mg Шафран (пряность)
Витамин B3 0mg 1.46mg Шафран (пряность)
Витамин B6 0mg 1.01mg Шафран (пряность)
Витамин B9, общий 0µg 93µg Шафран (пряность)
Насыщенные жиры 0g 1.586g Уксус
0g 0.006g Шафран (пряность)
Мононенасыщенные жиры 0g 0.429g Шафран (пряность)
Полиненасыщенные жиры 0g 2.067g Шафран (пряность)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Уксус Шафран (пряность)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Уксус
60%
Шафран (пряность)
Итоговая оценка минералов
2%
Уксус
479%
Шафран (пряность)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность)
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность)
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шафран (пряность)
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шафран (пряность)
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Уксус
Гликемический индекс продукта Уксус ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.