Сравнить продукты Урд и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20.5%
Содержит
больше
Железо
+169.2%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+437.9%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
больше
Цинк
+232%
Содержит
больше
Медь
+143.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.6%
Содержит
больше
Селен
+1150%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Кальций
+20.5%
Содержит
больше
Железо
+169.2%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+437.9%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
больше
Цинк
+232%
Содержит
больше
Медь
+143.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.6%
Содержит
больше
Селен
+1150%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+485.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+184.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1941.9%
Содержит
больше
Витамин E
+206.7%
Содержит
больше
Витамин C
+870%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1674.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Содержит
больше
Витамин B1
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+485.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+184.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1941.9%
Содержит
больше
Витамин E
+206.7%
Содержит
больше
Витамин C
+870%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1674.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+298.9%
Содержит
больше
Жиры
+96.4%
Содержит
больше
Углеводы
+132.7%
Содержит
больше
Другое
+45.2%
Содержит
больше
Вода
+23%
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+298.9%
Содержит
больше
Жиры
+96.4%
Содержит
больше
Углеводы
+132.7%
Содержит
больше
Другое
+45.2%
Содержит
больше
Вода
+23%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+163.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.6%
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.359 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+163.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.94g | 4.68g | ||
Белки | 7.54g | 1.89g | |
Жиры | 0.55g | 0.28g | |
Углеводы | 18.34g | 7.88g | |
Калорийность | 105kcal | 35kcal | |
Сахар | 2.01g | 3.63g | |
Клетчатка | 6.4g | 3.2g | |
Кальций | 53mg | 44mg | |
Железо | 1.75mg | 0.65mg | |
Магний | 63mg | 18mg | |
Фосфор | 156mg | 29mg | |
Калий | 231mg | 146mg | |
Натрий | 7mg | 1mg | |
Цинк | 0.83mg | 0.25mg | |
Медь | 0.139mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.412mg | 0.285mg | |
Селен | 2.5µg | 0.2µg | |
Витамин A | 31IU | 633IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 32µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.46mg | |
Витамин C | 1mg | 9.7mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.075mg | 0.097mg | |
Витамин B3 | 1.5mg | 0.614mg | |
Витамин B5 | 0.433mg | 0.074mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 94µg | 33µg | |
Витамин K | 2.7µg | 47.9µg | |
Триптофан | 0.078mg | 0.02mg | |
Треонин | 0.262mg | 0.082mg | |
Изолейцин | 0.385mg | 0.069mg | |
Лейцин | 0.625mg | 0.116mg | |
Лизин | 0.5mg | 0.091mg | |
Метионин | 0.11mg | 0.023mg | |
Фенилаланин | 0.44mg | 0.069mg | |
Валин | 0.423mg | 0.093mg | |
Гистидин | 0.211mg | 0.035mg | |
Насыщенные жиры | 0.038g | 0.064g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.145g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
24%
Итоговая оценка минералов
35%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах